Tantra y masajes tántricos... ¿De qué se trata?

¿Qué es el Tantra?

El masaje tantra que te ofrezco es una forma de masaje inspirada en una antigua tradición espiritual originada en el valle del Indo (actual Pakistán) hace 5000 años. Esta tradición perduró posteriormente en Cachemira y ha llegado hasta nosotros a través de textos escritos entre los siglos IX y XI, y especialmente gracias a maestros (yoguis) que han seguido transmitiéndola hasta nuestros días.

Desde los años 1970, existen dos corrientes principales que se reclaman herederas de esta tradición: el neotantra, popularizado por el maestro indio Osho, y el tantra shivaíta de Cachemira, encarnado en Europa especialmente por Daniel Odier, quien fue iniciado por una yoguini cachemira en 1975. Desde mi punto de vista, el primero se inscribe en la Nueva Era (New Age), poniendo el énfasis en la sexualidad, el desarrollo personal y la psicología. El segundo, y es el que más me interesa, busca ofrecer una tradición espiritual, transmitida por un maestro, sin coloración (o contaminación) ligada a las preocupaciones contemporáneas.

¿Qué es el masaje tántrico?

El Tantra considera que cada individuo posee una energía vital llamada "Shakti" que habita en el chakra raíz Muladhara, o sea la zona genital. El masaje tántrico busca liberar y hacer circular esta energía por todo el cuerpo. A diferencia de otros tipos de masajes que se centran principalmente en la relajación muscular, el masaje tántrico puede utilizar herramientas como la respiración y la meditación. Otra particularidad del masaje tántrico es la libertad y la interactividad. De hecho, quien recibe el masaje no se queda tumbado de forma pasiva. Puede dejar que su cuerpo se mueva libremente, de manera espontánea. Esta libertad de movimiento puede llegar incluso a un intercambio entre masajista y receptor, permaneciendo siempre anclados en la presencia.

¿Cómo disfrutar de un masaje tántrico de Cachemira?

Encontrar al profesional adecuado

El Tantra puede encarnarse de muchas formas y probablemente existen tantas visiones como practicantes. Mi camino en el Tantra se apoya en:

• Una formación de 2 años en Tantra y Neotantra

• 30 años de práctica de meditación budista y atención plena

• El estudio de textos antiguos (p.e. el Vijñana Bhairava Tantra)

Crear un entorno propicio y sereno

Para disfrutar plenamente, es esencial un ambiente de paz y respeto:

• Un lugar dedicado con una atmósfera depurada y zen.

• Respeto al consentimiento: todas las zonas del cuerpo pueden entrar en contacto con el cuerpo del otro, por lo que los límites se establecen antes de comenzar. En cualquier momento, masajista y receptor pueden reevaluar y ajustar su consentimiento con total libertad.

Practicar la atención plena (Mindfulness)

La presencia es esencial para vivir la experiencia plenamente:

• Con el cuerpo y sus sensaciones (presencia).

• Con la mente y sus pensamientos (conciencia).

• Con el compañero (unión con el todo).

Un masaje tántrico sin presencia ni conciencia se vivirá solo a nivel físico: una relajación y experimentación de una sensualidad desprovista de sexualidad. Explorar la sensualidad de manera respetuosa, sin juicios ni objetivos sexuales, ya es de por sí una experiencia valiosa. Ella podrá integrarse después en la propia sexualidad, permitiendo a las parejas descubrir nuevos territorios y reforzar su complicidad.

Conclusión

El masaje tántrico ofrece multitud de beneficios para el bienestar físico y emocional. Al fomentar la relajación y la conexión profunda, esta práctica puede transformar tu enfoque del bienestar. Más allá de eso, es una herramienta que se inscribe en un camino de despertar espiritual.